Gesprächstherapie nach Rogers
Lernen Sie Ihrem eigenen individuellem Potential wieder zu vertrauen
Die Lösung liegt in Ihnen.
Gesprächstherapie nach Rogers
Der personenzentrierte Ansatz wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers aus seiner Arbeit mit Erwachsenen und Kindern entwickelt.
Er verfolgte das Ziel, dass der Mensch sein eigenes individuelles Potential besitzt.
Die Therapie stützt sich auf 3 Variablen:
- bedingungslose positive Wertschätzung
- stetiges Bemühen um einfühlendes Verstehen (Empathie) in die innere Erlebniswelt des Klienten
- Kongruenz, also Echtheit des Therapeuten
Wie ich Ihnen helfe:
Ich versuche Ihre Gedanken, Bedürfnisse sowie Ihre Probleme zu verstehen und nachzuempfinden. Mein Fokus liegt dabei auf echter Wertschätzung Ihrer Gefühle und Verständnis für Ihre Probleme.
Ich teile Ihnen mit was ich verstanden habe und gelegentlich konfrontiere ich Sie respektvoll mit meiner Wahrnehmung, ohne sie Ihnen überstülpen zu wollen.
Sie entscheiden in welche Richtung sich unser Gespräch entwickelt und in welchen Tempo Sie fortfahren möchten. Ich begleite Sie dabei.
Ich werde Ihnen keine Lösungen oder Patentrezepte vorgeben.
Somit gewinnen Sie mehr innere Freiheit und mehr Selbstvertrauen und befriedigendere Beziehungen zu anderen Menschen. Die Symptome können zurück treten oder verschwinden ganz.
Heike Richartz-Weiler
Expertin für Frauen, die sich selbst und ihren Körper ablehnen.
Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man sich nicht wohl mit sich selbst und im eigenen Körper fühlt. Viele Jahre habe ich mich gefragt, was wohl mit mir nicht stimmt und wo es herkommt.Es ging sogar soweit, dass ich am Liebsten nicht mehr aus dem Haus gegangen wäre.
Dann habe ich angefangen, Schritt für Schritt aufzudecken, wieso ich mich eigentlich selbst so sehr ablehne und etwas daran zu ändern.
Und Du kannst es auch!
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